sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

𝕰 𝖘𝖆𝖇𝖊𝖒𝖔𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖙𝖔𝖉𝖆𝖘 𝖆𝖘 𝖈𝖔𝖎𝖘𝖆𝖘 𝖈𝖔𝖓𝖙𝖗𝖎𝖇𝖚𝖊𝖒 𝖏𝖚𝖓𝖙𝖆𝖒𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖕𝖆𝖗𝖆 𝖔 𝖇𝖊𝖒 𝖉𝖆𝖖𝖚𝖊𝖑𝖊𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖆𝖒𝖆𝖒 𝖆 𝕯𝖊𝖚𝖘,

 

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🅑🅞🅜  🅓🅘🅐

𝕰 𝖘𝖆𝖇𝖊𝖒𝖔𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖙𝖔𝖉𝖆𝖘 𝖆𝖘 𝖈𝖔𝖎𝖘𝖆𝖘 𝖈𝖔𝖓𝖙𝖗𝖎𝖇𝖚𝖊𝖒 𝖏𝖚𝖓𝖙𝖆𝖒𝖊𝖓𝖙𝖊 𝖕𝖆𝖗𝖆 𝖔 𝖇𝖊𝖒 𝖉𝖆𝖖𝖚𝖊𝖑𝖊𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖆𝖒𝖆𝖒 𝖆 𝕯𝖊𝖚𝖘, ...” 𝕽𝖔𝖒𝖆𝖓𝖔𝖘 8:28.

𝓔𝓼𝓬𝓻𝓲𝓽𝓸𝓻 𝓡𝓮𝓰𝓲𝓷𝓪𝓵𝓭𝓸 𝓟𝓪𝔃

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Blog: ESCRITOR REGINALDO PAZ

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sábado, 14 de novembro de 2020

VEREADOR JOHNNY 13133 - UM LEGADO DE AMOR AO PRÓXIMO

    


Johnny Rennard dos Santos, nasceu em Aracaju-Se em 15 de março de 1999, filho de Reginaldo Paz (professor) e Andréia Carvalho (doméstica), bom filho, sempre ajudou à sua família, sempre seguiu as orientações dos pais: «aproveite as oportunidades e sempre faça o bem sem olhar a quem», «seja honesto, os desonestos as vezes ganham mais sempre perdem », «faça tudo com dedicação e amor».

Aos 10 anos de idade ajudava sua avó a vender utilidades domésticas na feira do Conjunto João Alves/Nª Sª do Socorro-SE, depois tornou-se Empreendedor Mirim e vendia limão em um carrinho de mão, pois sonhava ser um grande empresário no ramo de hortifrutigranjeiro.

Johnny ganhou uma bolsa de Judô, conquistou diversas medalhas e por méritos conseguiu uma bolsa de estudo em conceituada escola particular do estado, lecionou aulas de música como voluntário em ONG fundada pelo pai e desde de 2007 vem realizando serviços sociais e ajudando sua comunidade, em 2017 seu pai ficou muito doente, Johnny alugou um carro no valor de R$ 1600,00  e como motorista de aplicativo, pagava o aluguel do carro e sustentava a família fornecendo R$ 25,00 reais todos os dias para as despesas de casa.

Recentemente começou a namorar e aos 15 dias de namoro, sua namorada descobriu que tinha câncer nos ovários, contra a vontade dela e da sua mãe, continuou o namoro, mesmo sabendo que ela não podia ter filhos. Não mediu esforços para ajudá-la à se recuperar do câncer, para fazer companhia a sua namorada no hospital, ao término das visitas, se escondia no banheiro, para ficar ao lado de sua amada, baseado nesse amor seu pai Reginaldo Paz escreveu um livro “O mundo de Johnny” e tornou-se escritor.

Johnny é graduando de direito na Universidade Estácio de Sá, tem o amor ao próximo no sangue, ajudar aos que precisam é sua bandeira de luta,  durante a pandemia, realizou diversas campanhas para doação de máscaras, álcool gel e alimentos 

No início do ano corrente um amigo de São Paulo recebeu uma mensagem de um anjo e viajou de lá até Nossa Senhora do Socorro para lhe transmitir a mensagem «Para continuar sua missão de ajudar as pessoas você deve ser candidato nessa eleição», disse ainda seu amigo; «Mas Deus escolheu as coisas loucas deste mundo para confundir as sábias; e Deus escolheu as coisas fracas deste mundo para confundir as fortes; 1 Coríntios 1:27", Johnny  jovem de fé e Cristão nato, acreditou na mensagem, dessa forma tornou-se candidato e conta com seu voto para continuar sua missão . 

https://www.instagram.com/johnny_rennard_/



    SANEAMENTO BÁSICO: Lutar pelo direito ao saneamento básico, (Construção e restauração de ruas e avenidas.) 

          SAÚDE:  Solicitar a reorganização do atendimento nas Unidades Básicas de Saúde, pois a espera por consultas de especialidades é muito demorada, precisar melhorar o gerenciamento  

     · Lutar pela realização de mutirões para agilizar o atendimento de consultas, diagnósticos e exames médicos;

·  Propor a criação do centro de Referência da Mulher e do Homem e Unidade Móvel.

·  Propor a criação de um Centro de atendimento veterinário e unidade móvel.

        SEGURANÇA:  Propor a instalação de câmaras em locais públicos e instalação de unidades móveis.

          MORADIA E URBANIZAÇÃO:   Lutar pela ampliação dos planos de moradia 

· Lutar pela ampliação do serviço de reciclagem do lixo;

· Propor  a ocupação de casas abandonadas e fazer desses espaços moradia para quem precisa de casa.

    EDUCAÇÃO: Lutar pela construção de escolas em tempo integral, disponibilizando, 3 refeições diárias, aulas de reforço, formação esportiva.

 · Lutar pela melhoria do transporte estudantil que dá acesso às  Escolas Públicas;

 · Propor distribuição de absorventes nas escolas públicas (pedido das adolescentes)

    EDUCAÇÃO ESPECIAL:  Promover maior conscientização social dos direitos das pessoas especiais, garantindo sua valorização e comprimento das leis vigentes, (adaptação dos espaços públicos), (combater qualquer forma de discriminação) ·

 · Realizar ações de assistência social junto às famílias, a fim de promover a saúde, bem-estar e seguridade social as pessoas  especiais.

    ESPORTE E LAZER: Lutar pela valorização e melhor aproveitamento dos espaços públicos (praças, parques e quadras) dedicados ao esporte e lazer.

  · Propor a reativação do Projeto esporte na praça, de modo que a criança e o adolescente tenha oportunidade de praticar esporte no período que não esteja em aula, fornecendo-lhe lanche e aproveitando também para receberem palestras; 

     TRÂNSITO: Lutar pela dinamização do transporte coletivo, de modo a atender as necessidades da população;

        OUTRAS : Promover a expansão de mines prefeituras 

  · Fortalecer as ONGs, Associações, Sindicatos e Associações de Feirantes, ou promover a criação de uma Associação. para que os feirantes tenham fácil acesso a financiamentos, Assistência judiciária gratuita através de um advogado, direitos * Propor a extinção da taxa de manutenção da feira, para que uso das barracas seja pago pela prefeitura,

  · Estabelecer uma agenda atender as necessidades dos Socorrenses.

       ENFIM: · O VEREADOR deve ser a pessoa que  VÊ-A-DOR da população como um todo e através do seu mandato luta para atender as necessidades da população.












Vamos eleger *JOIHNNY
Vereador 13133*
Meta: Alcançar 1500 votos
Quociente para vareador Nossa Senhora do Socorro – SE
*5200*
*ELEITORES votantes 
109118 (eleição 2016)
*VAGAS para vereador 21
*Candidatos no PT 32
*Votação média em 2016
1300 votos
Vereador eleito com Menor 
Quantidades de votos (2016)
Osiel Gomes Batista PCB 636 votos
Vereador eleito com Maior 
Quantidades de votos (2016)
Dr. Vagner Rogeris PSC 2051 votos
*Dificuldade:*
*Em 2016 o PT não elegeu nenhum candidato.
*Os candidatos do partido não receberam nenhuma contribuição do fundo partidário. cada um está fazendo a campanha com ajuda de amigos e capital próprio
Participem da Nossa Campanha
Instagram: 
@johnny_rennard_
Whatsapp:
998727654






quarta-feira, 4 de novembro de 2020

VEREADOR JOHNNY 13133 - UM LEGADO DE AMOR AO PRÓXIMO

   


Johnny Rennard dos Santos, nasceu em Aracaju-Se em 15 de março de 1999, filho de Reginaldo Paz (professor) e Andréia Carvalho (doméstica), bom filho, sempre ajudou à sua família, sempre seguiu as orientações dos pais: «aproveite as oportunidades e sempre faça o bem sem olhar a quem», «seja honesto, os desonestos as vezes ganham mais sempre perdem », «faça tudo com dedicação e amor».

Aos 10 anos de idade ajudava sua avó a vender utilidades domésticas na feira do Conjunto João Alves/Nª Sª do Socorro-SE, depois tornou-se Empreendedor Mirim e vendia limão em um carrinho de mão, pois sonhava ser um grande empresário no ramo de hortifrutigranjeiro.

Johnny ganhou uma bolsa de Judô, conquistou diversas medalhas e por méritos conseguiu uma bolsa de estudo em conceituada escola particular do estado, lecionou aulas de música como voluntário em ONG fundada pelo pai e desde de 2007 vem realizando serviços sociais e ajudando sua comunidade, em 2017 seu pai ficou muito doente, Johnny alugou um carro no valor de R$ 1600,00  e como motorista de aplicativo, pagava o aluguel do carro e sustentava a família fornecendo R$ 25,00 reais todos os dias para as despesas de casa.

Recentemente começou a namorar e aos 15 dias de namoro, sua namorada descobriu que tinha câncer nos ovários, contra a vontade dela e da sua mãe, continuou o namoro, mesmo sabendo que ela não podia ter filhos. Não mediu esforços para ajudá-la à se recuperar do câncer, para fazer companhia a sua namorada no hospital, ao término das visitas, se escondia no banheiro, para ficar ao lado de sua amada, baseado nesse amor seu pai Reginaldo Paz escreveu um livro “O mundo de Johnny” e tornou-se escritor.

Johnny é graduando de direito na Universidade Estácio de Sá, tem o amor ao próximo no sangue, ajudar aos que precisam é sua bandeira de luta,  durante a pandemia, realizou diversas campanhas para doação de máscaras, álcool gel e alimentos 

No início do ano corrente um amigo de São Paulo recebeu uma mensagem de um anjo e viajou de lá até Nossa Senhora do Socorro para lhe transmitir a mensagem «Para continuar sua missão de ajudar as pessoas você deve ser candidato nessa eleição», disse ainda seu amigo; «Mas Deus escolheu as coisas loucas deste mundo para confundir as sábias; e Deus escolheu as coisas fracas deste mundo para confundir as fortes; 1 Coríntios 1:27", Johnny  jovem de fé e Cristão nato, acreditou na mensagem, dessa forma tornou-se candidato e conta com seu voto para continuar sua missão . 

https://www.instagram.com/johnny_rennard_/



    SANEAMENTO BÁSICO: Lutar pelo direito ao saneamento básico, (Construção e restauração de ruas e avenidas.) 

          SAÚDE:  Solicitar a reorganização do atendimento nas Unidades Básicas de Saúde, pois a espera por consultas de especialidades é muito demorada, precisar melhorar o gerenciamento  

     · Lutar pela realização de mutirões para agilizar o atendimento de consultas, diagnósticos e exames médicos;

·  Propor a criação do centro de Referência da Mulher e do Homem e Unidade Móvel.

·  Propor a criação de um Centro de atendimento veterinário e unidade móvel.

        SEGURANÇA:  Propor a instalação de câmaras em locais públicos e instalação de unidades móveis.

          MORADIA E URBANIZAÇÃO:   Lutar pela ampliação dos planos de moradia 

· Lutar pela ampliação do serviço de reciclagem do lixo;

· Propor  a ocupação de casas abandonadas e fazer desses espaços moradia para quem precisa de casa.

    EDUCAÇÃO: Lutar pela construção de escolas em tempo integral, disponibilizando, 3 refeições diárias, aulas de reforço, formação esportiva.

 · Lutar pela melhoria do transporte estudantil que dá acesso às  Escolas Públicas;

 · Propor distribuição de absorventes nas escolas públicas (pedido das adolescentes)

    EDUCAÇÃO ESPECIAL:  Promover maior conscientização social dos direitos das pessoas especiais, garantindo sua valorização e comprimento das leis vigentes, (adaptação dos espaços públicos), (combater qualquer forma de discriminação) ·

 · Realizar ações de assistência social junto às famílias, a fim de promover a saúde, bem-estar e seguridade social as pessoas  especiais.

    ESPORTE E LAZER: Lutar pela valorização e melhor aproveitamento dos espaços públicos (praças, parques e quadras) dedicados ao esporte e lazer.

  · Propor a reativação do Projeto esporte na praça, de modo que a criança e o adolescente tenha oportunidade de praticar esporte no período que não esteja em aula, fornecendo-lhe lanche e aproveitando também para receberem palestras; 

     TRÂNSITO: Lutar pela dinamização do transporte coletivo, de modo a atender as necessidades da população;

        OUTRAS : Promover a expansão de mines prefeituras 

  · Fortalecer as ONGs, Associações, Sindicatos e Associações de Feirantes, ou promover a criação de uma Associação. para que os feirantes tenham fácil acesso a financiamentos, Assistência judiciária gratuita através de um advogado, direitos * Propor a extinção da taxa de manutenção da feira, para que uso das barracas seja pago pela prefeitura,

  · Estabelecer uma agenda atender as necessidades dos Socorrenses.

       ENFIM: · O VEREADOR deve ser a pessoa que  VÊ-A-DOR da população como um todo e através do seu mandato luta para atender as necessidades da população.












Vamos eleger *JOIHNNY
Vereador 13133*
Meta: Alcançar 1500 votos
Quociente para vareador Nossa Senhora do Socorro – SE
*5200*
*ELEITORES votantes 
109118 (eleição 2016)
*VAGAS para vereador 21
*Candidatos no PT 32
*Votação média em 2016
1300 votos
Vereador eleito com Menor 
Quantidades de votos (2016)
Osiel Gomes Batista PCB 636 votos
Vereador eleito com Maior 
Quantidades de votos (2016)
Dr. Vagner Rogeris PSC 2051 votos
*Dificuldade:*
*Em 2016 o PT não elegeu nenhum candidato.
*Os candidatos do partido não receberam nenhuma contribuição do fundo partidário. cada um está fazendo a campanha com ajuda de amigos e capital próprio
Participem da Nossa Campanha
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@johnny_rennard_
Whatsapp:
998727654






VEJA ESTA MENSAGEM VOCÊ VAI FICAR IMPACTADO - E TODA SUA VIDA VAI MUDAR

 Graça a vós e paz da parte de Deus nosso Pai, e da do Senhor Jesus Cristo.

Eu sou Reginaldo Paz professor e escritor, hoje quero em nome de Jesus lhe transmitir uma mensagem de otimismo e motivação, baseada nos princípios cristão e que uso como ideologia de vida.

Tudo é possível aos que creem, mas Deus pai e criador do universo, infinito em sabedoria, nos concede na o livre arbítrio, na condição de sua imagem e semelhança.

Dessa forma se desejamos alcançar algum benefício de Deus, primeiro devemos lutar com todas as nossas forças, esgotar todas as possibilidades, para alcançar o que desejamos,  fazer tudo o que realmente nos é possível, após cumprir estas condições, partimos para segunda etapa, entregamos a causa em nome de Jesus Cristo nas mãos de Deus  e assim fazendo uso da fé, acredite  para Deus tudo é possível, veja o vídeo a seguir:

 


Imagine que você é a criança e Deus é o treinado, Deus nos fez capaz, e através dos seus servos ele estar sempre lhe motivando, “você pode”, “você é capaz”, saiba a melhor educação que podemos dar aos nossos filhos além do nosso exemplo é tornar-los capaz de andar sozinhos, prepara-los para o mundo e para vida, para serem capaz de se defender, observe a natureza dos animais, esse é princípio da vida.

 

Reginaldo Paz

04/11/2020

sexta-feira, 9 de outubro de 2020

MENSAGEM DE MOTIVAÇÃO FÉ E OTIMISMO

Graça a vós e paz da parte de Deus nosso Pai, e da do Senhor Jesus Cristo.
Eu sou Reginaldo Paz professor e escritor, hoje quero em nome de Jesus lhe transmitir uma mensagem de otimismo e motivação, baseada nos princípios cristão e que uso como ideologia de vida.

Tudo é possível aos que creem, mas Deus pai e criador do universo, infinito em sabedoria, nos concede na o livre arbítrio, na condição de sua imagem e semelhança.

Dessa forma se desejamos alcançar algum benefício de Deus, primeiro devemos lutar com todas as nossas forças, esgotar todas as possibilidades, para alcançar o que desejamos,  fazer tudo o que realmente nos é possível, após cumprir estas condições, partimos para segunda etapa, entregamos a causa em nome de Jesus Cristo nas mãos de Deus  e assim fazendo uso da fé, acredite  para Deus tudo é possível, veja o vídeo a seguir:

 


Imagine que você é a criança e Deus é o treinado, Deus nos fez capaz, e através dos seus servos ele estar sempre lhe motivando, “você pode”, “você é capaz”, saiba a melhor educação que podemos dar aos nossos filhos além do nosso exemplo é tornar-los capaz de andar sozinhos, prepara-los para o mundo e para vida, para serem capaz de se defender, observe a natureza dos animais, esse é princípio da vida.

 

Reginaldo Paz

04/11/2020

quarta-feira, 7 de outubro de 2020

SOMOS O QUE COMEMOS

 


ATIVIDADES PROGRAMADAS
·

·
·

Fazer cartazes e montagens separando os
alimentos entre animal, vegetal, legumes,
frutas e derivados.
Trabalhar as diferenças entre produto
industrializado e orgânico;
Produção de texto sobre a importância do
leite e seus derivados.

Somos o que

COMEMOS!

Você Sabia?
PRINCIPAIS ERROS NA ALIMENTAÇÃO
·

·

·

·

·

·

Colocar muito sal nos alimentos. Esse erro
está relacionado com o aumento da pressão
arterial e também com o aumento da
retenção de líquidos.
C o n s u m i r m u i to a ç ú ca r. O co n s u m o
exagerado de açúcar está relacionado com
problemas como o desenvolvimento de
obesidade.
Montar pratos com pouca variedade. Pratos
coloridos apresentam mais nutrientes e,
portanto, são mais saudáveis.
Não comer verduras, frutas e legumes. Esses
alimentos são essenciais para nos fornecer
vitaminas e também fibras.
N ã o s e h i d ra ta r a d e q u a d a m e n te . O
recomendado é que se ingira, em média, dois
litros de água diariamente.
Pular as refeições. Ao pular refeições, uma
pessoa fica muito tempo sem se alimentar e
isso pode fazer com que na hora de se
alimentar a pessoa coma exageradamente.

IMAGENS

Imagem:https://www.hojeemdia.com.br

Acesso em 10/10/2020
· h p://sta c.mundoeducacao.uol.com.br
· h ps://hsvp.com.br
· www.hojeemdia.com.br
· www.atribunamt.com.br

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA
·

·

Imagem: https://static.mundoeducacao.uol.com.br/mundoeducacao/conteudo/piramide-alimentar.jpg

LAVY-COSTA, R.B. et al. Disponibilidade domiciliar de alimentos no
Brasil : distribuição e evolução (1974-2003). In: Revista de Saúde
Pública, v. 39, p.530-540, 2005.
SONATI, J.G. A alimentação e a Saúde do Escolar. VILARTA, R. BOCCALETTO,
E.M.A. Alimentação, A vidade Física e Qualidade de Vida dos Escolares do
Município de Vinhedo /SP. 1ª edição, IPES Editora, pp. 31-38, 2010.

Curso: Pedagogia EAD
Disciplina: Educação e Saúde Escolar
Período: 8º
Professora: Kathia Cilene Santos Nascimento
Tutora: Patrícia Oliveira Fontes
Aluno: José Reginaldo dos Santos

Somos o que

COMEMOS!
“Somos o que comemos“ pretende de
maneira prática e lúdica é conscientizar as
crianças e adolescentes, bem como, os
familiares sobre a importância de criar hábitos
de alimentação saudáveis, enfatizando o
princípio que nosso corpo, forma e saúde
depende do comemos.
A criança passa parte de sua vida na escola e
a outra parte no ambiente familiar, os quais
devem somar forças para desenvolver na
criança hábitos saudáveis de vida.
SONATI (2009)

O consumo de alimentos como frutas,
verduras e legumes, com a participação ativa
do aluno, amplia, em curto prazo, seu
conhecimento e a aceitação dos alimentos; em
médio prazo, amplia o paladar e ajuda a
criança a fazer escolhas e em longo prazo, cria
hábitos saudáveis na vida adulta. A educação
alimentar passa pela experiência direta de
todos os atores da escola, combinando e
provando sabores, texturas e nutrientes dos
alimentos
Observa-se o declínio no consumo de
alimentos básicos e tradicionais da dieta dos
brasileiros, como no arroz e no feijão e
aumento no consumo de produtos
industrializados, além do excessivo consumo
de açúcar, gorduras saturadas e trans e
insuficiente de frutas e hortaliças [...]
LAVY-COSTA et al. (2005)

É preciso desenvolver hábitos
alimentares sadios nos alunos (e
consequentemente em seus núcleos
familiares), e conscientizá-los da importância
de uma boa alimentação – regrada e nutritiva –
para que tenham boa saúde.

SAÚDE ESCOLAR:
UMA NECESSIDADE EMERGENTE
Uma alimentação saudável trás diversos
benefícios: Previne muitos males (como
obesidade, colesterol, diabetes, desnutrição e
anemia), além de melhorar o humor e dar ânimo
e força para encarar o dia.
No Brasil, uma parcela significativa da
população não se alimenta corretamente e isso
é um dos grandes desafios que o sistema de
saúde tem enfrentado. As crianças, neste
sentido, estão no foco das ações que combatem
os hábitos alimentares inadequados e
causadores destes males. Estima-se que uma
em cada três crianças no Brasil é obesa e os
distúrbios alimentares como anorexia e bulimia
precoce tem crescido, assim como a depressão
associada.

O QUE É UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?
Uma alimentação saudável,
diferentemente do que muitos pensam, não é
uma alimentação cheia de restrições ou sem
sabor. Uma alimentação saudável é aquela que
garante, principalmente, que seu organismo
esteja recebendo todos os nutrientes de que ele
precisa. Para ser uma alimentação realmente
saudável, é preciso pensar em variedade,
equilíbrio, quantidade e na segurança dos
alimentos que estão sendo ingeridos.

PIRÂMIDE ALIMENTAR BRASILEIRA
PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.
1.

Arroz, pão, massa, batata,
mandioca: 900 kcal (6 porções
por dia)
2.
Legumes e verduras: 45
kcal (3 porções por dia)
3.

OBJETIVO
·

Alertar quanto aos perigos de uma má
alimentação;

·

Conscientizar quanto aos benefícios
de uma alimentação saudável;

·

Identificar quais hábitos alimentares e
alimentos são e não são saudáveis;

·

Ensinar a importância de higienizar os
alimentos;

·

Desenvolver capacidade analítica e
interpretativa nos alunos, raciocínio
lógico, coordenação motora e
percepção visual, tátil, olfativa e
gustativa;

·

Aumentar o vocabulário e as formas de
se compreender a realidade (óticas);

·

Trabalhar a linguagem oral e escrita.

Frutas: 210 kcal (3
porções por dia)
4.
Carnes e ovos: 190
kcal (1 porção por dia)

Imagem: https://static.mundoeducacao.uol.com.br/mundoeducacao/conteudo/piramide-alimentar.jpg

5.

Leite, queijo e iogurte: 360 kcal (3 porções por
dia)
6.
Feijões e oleaginosas: 55 kcal (1 porção por dia)
7.
Óleos e gorduras: 73 kcal (1 porção por dia)
8.
Açúcares e doces: 110 kcal (1 porção por dia)

ATIVIDADES PROGRAMADAS
·
·
·

·
·
·
·

Analise e leitura de rótulos
Criação de uma horta escolar;
Oficina culinária com legumes, verduras,
frutas: Fazer uma salada de frutas, uma
salada com verduras e uma sopa com
legumes em conjunto com os alunos.
Brincadeiras dirigidas;
Cantar músicas, assistir filmes e trazer
jogos sobre o
Recorte e colagem;
Transversalmente trabalhar com contagem,
identificação e diferenciação de texturas e
cores através dos alimentos;




ATIVIDADES PROGRAMADAS

 

·       Fazer cartazes e montagens separando os alimentos entre animal, vegetal, legumes, frutas e derivados.

·       Trabalhar as diferenças entre produto industrializado e orgânico;

·       Produção de texto sobre a importância do leite e seus derivados.

ocê Sabia

 PRINCIPAIS ERROS NA ALIMENTAÇÃO

 

·       Colocar muito sal nos alimentos. Esse erro está relacionado com o aumento da pressão arterial e também com o aumento da retenção de líquidos.

·       Consumir muito açúcar. O consumo exagerado de açúcar está relacionado com problemas como o desenvolvimento de obesidade.

 

·       Montar pratos com pouca variedade. Pratos coloridos apresentam mais nutrientes e, portanto, são mais saudáveis.

 

·       Não comer verduras, frutas e legumes. Esses alimentos são essenciais para nos fornecer vitaminas e também fibras.

 

·       Não se hidratar adequadamente . O recomendado é que se ingira, em média, dois litros de água diariamente.

 

·       Pular as refeições. Ao pular refeições, uma pessoa fica muito tempo sem se alimentar e isso pode fazer com que na hora de se alimentar a pessoa coma exageradamente.

 

IMAGENS    Acesso em 10/10/2020

 

·     hp://stac.mundoeducacao.uol.com.br

·     hps://hsvp.com.br

 

·     www.hojeemdia.com.br

 

·    www.atribunamt.com.br

 

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

 

·       LAVY-COSTA, R.B. et al. Disponibilidade domiciliar de alimentos no Brasil : distribuição e evolução (1974-2003). In: Revista de Saúde Pública, v. 39, p.530-540, 2005.

·          SONATI, J.G. A alimentação e a Saúde do Escolar. VILARTA, R. BOCCALETTO, E.M.A. Alimentação, Avidade Física e Qualidade de Vida dos Escolares do Município de Vinhedo /SP. 1ª edição, IPES Editora, pp. 31-38, 2010.

 

Somos o que


COMEMOS!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imagem: https://static.mundoeducacao.uol.com.br/mundoeducacao/conteudo/piramide-alimentar.jpg


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imagem:https://www.hojeemdia.com.br

 

Curso: Pedagogia EAD

 

Disciplina: Educação e Saúde Escolar

Período: 8º

Professora: Kathia Cilene Santos Nascimento

 

Tutora: Patrícia Oliveira Fontes

Aluno: José Reginaldo dos Santos



Somos o que

COMEMOS!

 

“Somos o que comemos“ pretende de maneira prática e lúdica é conscientizar as crianças e adolescentes, bem como, os familiares sobre a importância de criar hábitos de alimentação saudáveis, enfatizando o princípio que nosso corpo, forma e saúde depende do comemos.

 

A criança passa parte de sua vida na escola e a outra parte no ambiente familiar, os quais devem somar forças para desenvolver na criança hábitos saudáveis de vida.

SONATI (2009)

 

O consumo de alimentos como frutas, verduras e legumes, com a participação ativa do aluno, amplia, em curto prazo, seu conhecimento e a aceitação dos alimentos; em médio prazo, amplia o paladar e ajuda a criança a fazer escolhas e em longo prazo, cria hábitos saudáveis na vida adulta. A educação alimentar passa pela experiência direta de todos os atores da escola, combinando e provando sabores, texturas e nutrientes dos alimentos

 

Observa-se o declínio no consumo de alimentos básicos e tradicionais da dieta dos brasileiros, como no arroz e no feijão e a u m e n t o n o c o n s u m o d e p r o d u t o s industrializados, além do excessivo consumo de açúcar, gorduras saturadas e trans e insuficiente de frutas e hortaliças [...]

LAVY-COSTA et al. (2005)

 

É p r e c i s o d e s e n v o l v e r h á b i t o s a l i m e n t a r e s s a d i o s n o s a l u n o s ( e c o n s e q u e n t e m e n t e e m s e u s n ú c l e o s familiares), e conscientizá-los da importância de uma boa alimentação – regrada e nutritiva – para que tenham boa saúde.


 

SAÚDE ESCOLAR:

UMA NECESSIDADE EMERGENTE

 

Uma alimentação saudável trás diversos benefícios: Previne muitos males (como obesidade, colesterol, diabetes, desnutrição e anemia), além de melhorar o humor e dar ânimo e força para encarar o dia.

No Brasil, uma parcela significativa da população não se alimenta corretamente e isso

 

é  um dos grandes desafios que o sistema de saúde tem enfrentado. As crianças, neste sentido, estão no foco das ações que combatem os hábitos alimentares inadequados e causadores destes males. Estima-se que uma em cada três crianças no Brasil é obesa e os distúrbios alimentares como anorexia e bulimia precoce tem crescido, assim como a depressão associada.

 

 

OBJETIVO

 

·       Alertar quanto aos perigos de uma má alimentação;

 

·       Conscientizar quanto aos benefícios de uma alimentação saudável;

 

·       Identificar quais hábitos alimentares e alimentos são e não são saudáveis;

 

·       Ensinar a importância de higienizar os alimentos;

 

·       Desenvolver capacidade analítica e interpretativa nos alunos, raciocínio l ó g i c o , c o o r d e n a ç ã o m o t o r a e percepção visual, tátil, olfativa e gustativa;

 

·       Aumentar o vocabulário e as formas de se compreender a realidade (óticas);

 

·       Trabalhar a linguagem oral e escrita.


 

O QUE É UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

 

U m a a l i m e n t a ç ã o s a u d á v e l , diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

 

PIRÂMIDE ALIMENTAR BRASILEIRA

PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.

 

1.     Arroz, pão, massa, batata, mandioca: 900 kcal (6 porções por dia)

2.     Legumes e verduras: 45 kcal (3 porções por dia)

3.     Frutas: 210 kcal (3 porções por dia)

4.       Carnes e ovos: 190

kcal (1 porção por dia)

Imagem: https://static.mundoeducacao.uol.com.br/mundoeducacao/conteudo/piramide-alimentar.jpg

 

5.    Leite, queijo e iogurte: 360 kcal (3 porções por dia)

 

6.       Feijões e oleaginosas: 55 kcal (1 porção por dia)

 

7.       Óleos e gorduras: 73 kcal (1 porção por dia)

 

8.       Açúcares e doces: 110 kcal (1 porção por dia)

 

ATIVIDADES PROGRAMADAS

 

·       Analise e leitura de rótulos

·       Criação de uma horta escolar;

 

·       Oficina culinária com legumes, verduras, frutas: Fazer uma salada de frutas, uma salada com verduras e uma sopa com legumes em conjunto com os alunos.

·       Brincadeiras dirigidas;

·       Cantar músicas, assistir filmes e trazer jogos sobre o

·       Recorte e colagem;

·       Transversalmente trabalhar com contagem, identificação e diferenciação de texturas e cores através dos alimentos;